第287章訓練
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第287章訓練
錢小寶只是知道機械地跑著，腿仿佛都擡不起來了，任憑著汗珠滑到眼角上，寧肯忍受著眼角的刺痛，也不願意耗費體力擡手擦一下。
十圈了，還有一千米、兩圈半。
若是平時，這點距離不到三分鐘就跑完了，可是現在，背著這二十公斤中的重物，一千米的距離好像遙不可及。
不是跑不下來，小寶對自己的耐力和毅力還是很有信心的，只是時間，大概是不夠用吧。
從板著面孔的教官身邊跑過，小寶抑制住自己停下腳步的欲望，如果落兮在這裏，以她變態的體力，她該會在三十分鐘內輕松地跑完吧。
想到落兮，小寶的身體裏好像又湧出些力氣。
這二十公斤的負重跑，著實需要很強的體力，比起這個跑步，在長慶的礦口擡石頭簡直是太輕松了，至少，擡著石頭的時候不用跑步，至少擡了不到百米的路程就會空手走回來，至少把石頭從土裏扒出來的過程還有著休息，至少，喝水還是不受限制的……
這個時候，小寶竟然把在長慶那裏時的待遇和現在的訓練進行了對比，得出了結論，長慶那裏還是仁慈的。
到最後的半圈時，小寶已經是精疲力竭了，但是他還是在跑著，沒有停下一步，直到五千米結束。
五千米結束的時候，小寶覺得雙腿已經不是自己的了，張教官遠遠地站著，沒有走過來的意思——五千米是十二圈半。小寶要停下來的地方距張教官還有二百米的距離。
小寶咬咬牙。反正也要挨罰。不差這二百米，他艱難地繼續跑著，直到張教官的面前。
小寶努力地站直了身子，雙腿止不住有些發抖，張教官沒有下令，他沒有卸下肩上的背包。
張教官默默地點點頭，對小寶的態度比較滿意，甚至有些欣賞。畢竟，他是一個年輕的富二代，能吃下這般苦頭，實屬不易。
但是，張教官一點也沒有就此讓錢小寶休息的打算，他看一眼手上的秒表，嚴厲地說道：“你一共用時35分28秒，按照規定，需要加罰六圈。”
用了這麽多的時間啊，小寶在心裏感慨道。他平靜地看著教官，這一停下來。冷風襲來，身上有些發冷。
“報告教官，我可以喝些水嗎？”小寶舔舔嘴唇，聲音都有些嘶啞。
張教官一楞，他以為小寶會說他很疲乏了，無法堅持了，最低也是會要求休息，可是，他只要求喝口水。
張教官親自進到房間裏拿出一瓶純凈水，小寶咕咚咕咚幾大口就喝得幹幹凈凈，接著向張教官做了個立定的姿勢，然後就轉過身去向跑道跑去。
錢小寶沒有看到，當他轉過身跑步的一剎那，張教官的臉色有些古怪，他張張嘴仿佛要喊住他，可跟著就閉上了，嘴角露出玩味的微笑，這個錢小寶很有趣啊。
加罰六圈他竟然認下了，而且，他不知道五千米負重跑後是可以休息一會再罰跑嗎？至少可以休息一刻鐘的時間，看來，他的體力真不是一般的強悍啊。
這一次錢小寶停下來的時候，他真是不會走路了，這六圈就是兩千四百米，他足足用了將近半小時，在最後的時候簡直是步履蹣跚了，但是他確實是在跑著，不是在走，也沒有停下來。
張教官也不得不佩服錢小寶的堅持、毅力，他暗暗地豎起大拇指，這樣的人若是好好訓練，絕對會是一個好苗子。不過，只要看看人家的身份就知道了，富二代，還有個做軍長的親叔叔，張教官收回了自己的心思，看著盡量堅持著站在自己面前的錢小寶，語氣不由溫和了：“午休一小時，可以休息了。”
小寶雖然累極了，但仍然堅持著對張教官做了個立正的姿勢，才開始解下一直背在身上的背包，累得已經脫力了，系在腰上的帶子竟然解了兩次才解開。
背包幾乎是自己滑落在地上，拖著沒有了知覺的雙腿，小寶慢慢地走向自己休息的房間，出了一身的透汗，這時若能洗個熱水澡，該是多麽舒服啊。
張教官跟進來說：“你可以先洗個澡，換上幹爽的衣服，十分鐘後開飯。”
小寶點點頭，似乎連說話的力氣都沒有了。
他沒有洗澡，也沒有換衣服，直接和衣躺倒了床上，五分鐘後，感覺恢覆了些力氣，才慢慢地爬起來，脫得精赤條條的，進到衛生間裏。
溫熱的水沖刷著肌膚，身體的疲勞不是那麽嚴重了，體力是透支了，但是小寶身體的底子極好，短短的幾分鐘就恢覆了一小半的體力，至少，走起來腿沒有發抖了。
午餐送到了房間裏，錢小寶狼吞虎咽，然後就一頭撲到在床上，下午等著自己的還不知道是什麽，該抓緊一切可以抓緊的時間休息。
小寶被搖醒的時候，恍惚了一會，身體的疲乏酸痛讓他一下子記起剛剛發生的事情，張教官站在窗前，面無表情地說：“兩分鐘後，我要在操場上見到你。”
小寶一下子跳起來，飛快地穿上迷彩服，系上鞋帶，然後小跑著沖出房間，睡了四十來分鐘，身上還有些發軟，但是體力已經恢覆得差不多了。
站到張教官的面前時，時間不足兩分鐘，張教官盯著小寶點點頭道：“下午我們首先練習對抗。要想打人，首先就得學會挨打，只有將你的全身鍛煉得銅頭鐵臂一樣，扛得住對手的擊打，你才能夠學會打人。”
“原本，應該和隊友一同完成，現在，只好我和你一起了。”張教官的臉上沒有一點表情：“你可以全力向我進攻，我不會留手的，你也不必留手。”
小寶點點頭。看到教官在活動著身子。他也開始做著同樣的動作。小寶很認真地將自己身上的肌肉活動開，還有關節，從張教官的話中，他明白，如果說上午的越野跑是挨累，那麽下午的所謂對抗就是挨打。
但是小寶並沒有排斥，張教官說得很有道理，只有扛得住打。才不會被對手在一擊之下就失去反擊的能力。
幾分鐘後，張教官示意小寶可以開始了，明知道自己沖上去就會被狠狠地摔在地上——上午已經見識過了，可是小寶還是毫不遲疑地對著張教官揮起了拳頭。
記不得多少次被摔到地上了，只知道後背與地面的每一次接觸，都是火辣辣的痛，每次張教官都是一招，不論小寶的進攻方式是什麽樣的，他都是輕而易舉地把小寶扔到地上。
一直到小寶趴在地上實在是起不來了，張教官才結束了這個“虐待”。他看得出來，小寶並沒有偷懶。也沒有逃避，小寶的後背該會是青紫一片，這一番摔打，雖然自己手下留情了，小寶的後背也會是受傷不輕。
小寶在地上躺了能有五分鐘的時間，終於爬起來，地上實在是太涼了，涼氣隔著薄薄的兩層衣裳鉆進身體，在加上身上的汗水，這一會的時間，衣服都被凍硬了。
張教官卻根本沒有放過小寶的意思，接下來兩個人對調，小寶練習將進攻的對手摔倒，張教官作為陪練。
小寶真的非常非常地佩服張教官，自己已經摔不動張教官了，可是張教官還是沒有事一樣站在小寶的面前，頭一次，小寶生出了打人也是這麽累的念頭。
“錢小寶，我之所以如此耐擊打，除了是我久經訓練外，最主要的是在著地的瞬間，我的身體已經自然而然地形成了反射，著地部位的肌肉會開始收縮，這樣，受傷的幾率就減少了。”
休息的時候，張教官詳詳細細地給小寶解釋著，比劃著，小寶認真地聽著，張教官的話不多，字字珠璣，小寶受益匪淺。
接下來就是射擊，比較而言這是最輕松的項目了，但幾分鐘後，張教官就結束了射擊的訓練，改為鍛煉小寶的臂力和耐力，15公斤啞鈴舉150下，拉力器100下，臂力棒100下。
然後平舉著一把ak47，一動不動站上一個小時。
總而言之，一個下午的訓練結束後，錢小寶覺得自己死的心都有了。
二叔這是要幹什麽啊，還真的要把自己訓練成一個特種兵？
熱水打在後背上，簡直受了刑般的痛，小寶嘶嘶嗨嗨地勉強沖了一下，離開浴室的時候，看到張教官等在房間裏。
張教官的手裏是一瓶跌打傷藥，看到小寶出來後幫著他抹在後背上。
好像舒服了些，小寶慢慢地穿上衣服，看著張教官頭也不回地離開，慢慢地倒在床上。
明天一早五點半開始，今天所有的一切都要來過一邊，增加了翻越障礙，而負重跑是早晚各一次……小寶還沒有回憶完，就沈沈地睡去。
連著三天，沒有接到小寶的電話，落兮的電話打過去也顯示著關機的狀態，落兮終於開始擔心了，小寶怎麽會三天不和自己通話，怎麽會關機三天？
他一定是遇到了麻煩，不然，不會關機的。終於，她撥通了趙淑敏留給她的電話號碼，雖然她極不願意和這個號碼的主人說話。
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十圈了，還有一千米、兩圈半。
若是平時，這點距離不到三分鐘就跑完了，可是現在，背著這二十公斤中的重物，一千米的距離好像遙不可及。
不是跑不下來，小寶對自己的耐力和毅力還是很有信心的，只是時間，大概是不夠用吧。
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想到落兮，小寶的身體裏好像又湧出些力氣。
這二十公斤的負重跑，著實需要很強的體力，比起這個跑步，在長慶的礦口擡石頭簡直是太輕松了，至少，擡著石頭的時候不用跑步，至少擡了不到百米的路程就會空手走回來，至少把石頭從土裏扒出來的過程還有著休息，至少，喝水還是不受限制的……
這個時候，小寶竟然把在長慶那裏時的待遇和現在的訓練進行了對比，得出了結論，長慶那裏還是仁慈的。
到最後的半圈時，小寶已經是精疲力竭了，但是他還是在跑著，沒有停下一步，直到五千米結束。
五千米結束的時候，小寶覺得雙腿已經不是自己的了，張教官遠遠地站著，沒有走過來的意思——五千米是十二圈半。小寶要停下來的地方距張教官還有二百米的距離。
小寶咬咬牙。反正也要挨罰。不差這二百米，他艱難地繼續跑著，直到張教官的面前。
小寶努力地站直了身子，雙腿止不住有些發抖，張教官沒有下令，他沒有卸下肩上的背包。
張教官默默地點點頭，對小寶的態度比較滿意，甚至有些欣賞。畢竟，他是一個年輕的富二代，能吃下這般苦頭，實屬不易。
但是，張教官一點也沒有就此讓錢小寶休息的打算，他看一眼手上的秒表，嚴厲地說道：“你一共用時35分28秒，按照規定，需要加罰六圈。”
用了這麽多的時間啊，小寶在心裏感慨道。他平靜地看著教官，這一停下來。冷風襲來，身上有些發冷。
“報告教官，我可以喝些水嗎？”小寶舔舔嘴唇，聲音都有些嘶啞。
張教官一楞，他以為小寶會說他很疲乏了，無法堅持了，最低也是會要求休息，可是，他只要求喝口水。
張教官親自進到房間裏拿出一瓶純凈水，小寶咕咚咕咚幾大口就喝得幹幹凈凈，接著向張教官做了個立定的姿勢，然後就轉過身去向跑道跑去。
錢小寶沒有看到，當他轉過身跑步的一剎那，張教官的臉色有些古怪，他張張嘴仿佛要喊住他，可跟著就閉上了，嘴角露出玩味的微笑，這個錢小寶很有趣啊。
加罰六圈他竟然認下了，而且，他不知道五千米負重跑後是可以休息一會再罰跑嗎？至少可以休息一刻鐘的時間，看來，他的體力真不是一般的強悍啊。
這一次錢小寶停下來的時候，他真是不會走路了，這六圈就是兩千四百米，他足足用了將近半小時，在最後的時候簡直是步履蹣跚了，但是他確實是在跑著，不是在走，也沒有停下來。
張教官也不得不佩服錢小寶的堅持、毅力，他暗暗地豎起大拇指，這樣的人若是好好訓練，絕對會是一個好苗子。不過，只要看看人家的身份就知道了，富二代，還有個做軍長的親叔叔，張教官收回了自己的心思，看著盡量堅持著站在自己面前的錢小寶，語氣不由溫和了：“午休一小時，可以休息了。”
小寶雖然累極了，但仍然堅持著對張教官做了個立正的姿勢，才開始解下一直背在身上的背包，累得已經脫力了，系在腰上的帶子竟然解了兩次才解開。
背包幾乎是自己滑落在地上，拖著沒有了知覺的雙腿，小寶慢慢地走向自己休息的房間，出了一身的透汗，這時若能洗個熱水澡，該是多麽舒服啊。
張教官跟進來說：“你可以先洗個澡，換上幹爽的衣服，十分鐘後開飯。”
小寶點點頭，似乎連說話的力氣都沒有了。
他沒有洗澡，也沒有換衣服，直接和衣躺倒了床上，五分鐘後，感覺恢覆了些力氣，才慢慢地爬起來，脫得精赤條條的，進到衛生間裏。
溫熱的水沖刷著肌膚，身體的疲勞不是那麽嚴重了，體力是透支了，但是小寶身體的底子極好，短短的幾分鐘就恢覆了一小半的體力，至少，走起來腿沒有發抖了。
午餐送到了房間裏，錢小寶狼吞虎咽，然後就一頭撲到在床上，下午等著自己的還不知道是什麽，該抓緊一切可以抓緊的時間休息。
小寶被搖醒的時候，恍惚了一會，身體的疲乏酸痛讓他一下子記起剛剛發生的事情，張教官站在窗前，面無表情地說：“兩分鐘後，我要在操場上見到你。”
小寶一下子跳起來，飛快地穿上迷彩服，系上鞋帶，然後小跑著沖出房間，睡了四十來分鐘，身上還有些發軟，但是體力已經恢覆得差不多了。
站到張教官的面前時，時間不足兩分鐘，張教官盯著小寶點點頭道：“下午我們首先練習對抗。要想打人，首先就得學會挨打，只有將你的全身鍛煉得銅頭鐵臂一樣，扛得住對手的擊打，你才能夠學會打人。”
“原本，應該和隊友一同完成，現在，只好我和你一起了。”張教官的臉上沒有一點表情：“你可以全力向我進攻，我不會留手的，你也不必留手。”
小寶點點頭。看到教官在活動著身子。他也開始做著同樣的動作。小寶很認真地將自己身上的肌肉活動開，還有關節，從張教官的話中，他明白，如果說上午的越野跑是挨累，那麽下午的所謂對抗就是挨打。
但是小寶並沒有排斥，張教官說得很有道理，只有扛得住打。才不會被對手在一擊之下就失去反擊的能力。
幾分鐘後，張教官示意小寶可以開始了，明知道自己沖上去就會被狠狠地摔在地上——上午已經見識過了，可是小寶還是毫不遲疑地對著張教官揮起了拳頭。
記不得多少次被摔到地上了，只知道後背與地面的每一次接觸，都是火辣辣的痛，每次張教官都是一招，不論小寶的進攻方式是什麽樣的，他都是輕而易舉地把小寶扔到地上。
一直到小寶趴在地上實在是起不來了，張教官才結束了這個“虐待”。他看得出來，小寶並沒有偷懶。也沒有逃避，小寶的後背該會是青紫一片，這一番摔打，雖然自己手下留情了，小寶的後背也會是受傷不輕。
小寶在地上躺了能有五分鐘的時間，終於爬起來，地上實在是太涼了，涼氣隔著薄薄的兩層衣裳鉆進身體，在加上身上的汗水，這一會的時間，衣服都被凍硬了。
張教官卻根本沒有放過小寶的意思，接下來兩個人對調，小寶練習將進攻的對手摔倒，張教官作為陪練。
小寶真的非常非常地佩服張教官，自己已經摔不動張教官了，可是張教官還是沒有事一樣站在小寶的面前，頭一次，小寶生出了打人也是這麽累的念頭。
“錢小寶，我之所以如此耐擊打，除了是我久經訓練外，最主要的是在著地的瞬間，我的身體已經自然而然地形成了反射，著地部位的肌肉會開始收縮，這樣，受傷的幾率就減少了。”
休息的時候，張教官詳詳細細地給小寶解釋著，比劃著，小寶認真地聽著，張教官的話不多，字字珠璣，小寶受益匪淺。
接下來就是射擊，比較而言這是最輕松的項目了，但幾分鐘後，張教官就結束了射擊的訓練，改為鍛煉小寶的臂力和耐力，15公斤啞鈴舉150下，拉力器100下，臂力棒100下。
然後平舉著一把ak47，一動不動站上一個小時。
總而言之，一個下午的訓練結束後，錢小寶覺得自己死的心都有了。
二叔這是要幹什麽啊，還真的要把自己訓練成一個特種兵？
熱水打在後背上，簡直受了刑般的痛，小寶嘶嘶嗨嗨地勉強沖了一下，離開浴室的時候，看到張教官等在房間裏。
張教官的手裏是一瓶跌打傷藥，看到小寶出來後幫著他抹在後背上。
好像舒服了些，小寶慢慢地穿上衣服，看著張教官頭也不回地離開，慢慢地倒在床上。
明天一早五點半開始，今天所有的一切都要來過一邊，增加了翻越障礙，而負重跑是早晚各一次……小寶還沒有回憶完，就沈沈地睡去。
連著三天，沒有接到小寶的電話，落兮的電話打過去也顯示著關機的狀態，落兮終於開始擔心了，小寶怎麽會三天不和自己通話，怎麽會關機三天？
他一定是遇到了麻煩，不然，不會關機的。終於，她撥通了趙淑敏留給她的電話號碼，雖然她極不願意和這個號碼的主人說話。
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